当治療院で、より健康に、よりスポーツパフォーマンスを高めるために大切にしていることをご紹介します!

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最近に限ったことではありませんが、当治療院のブログを見て頂いた方から、

「いつも参考にさせて頂いてます!」

というお言葉を頂きます。

ありがたい話です。

それと同様に、

「ここまでする必要あるの?」
「写真や動画だけで良いでしょ?」
「ボリューム多いですね」
「細かいですよね」

などなどのご意見もあります。

またFacebookメッセージや治療院のLINE@から相談等を受けて答えた時も、同様な言葉を頂くことは珍しくはありません。

確かに動画や写真などの映像を載せることで、伝わりやすくなるという側面があるかと思います。

では、なぜ?ここまで説明ボリューム多めで、写真や動画などの画像コンテンツが少なくしているかというと、

「咀嚼レベルが落ちてしまうのを防ぐ」

ということが第一にあります。

つまり写真や動画などの簡潔に伝わるコンテンツをフル活用してしまうと…、

分かりやすさが出る反面、分かった気になることが先に出てしまい、いざ実践する時に曖昧な理解で行ってしまうため、

・効果が出にくくなってします
・逆にカラダの不調が出てしまう
・飽きてやらなくなってしまう
・実践する人が少ない

といったことがあるからです。

例を挙げると、

料理を作る動画を見ながら作ると、動画そのまんまの料理の量分の作り方は出来るかもしれないけど、応用して沢山の量だったり、アレンジして色んな料理への派生は無理ということになります。

しかも、「料理を作る動画を見ればいつでも出来る!」みたいに思ってしまって安心してしまい後回しにしちゃったり、出来ると勝手に思い込むことが多くなるということになります。

当治療院の施術、トレーニングや当ブログのコンセプトとして、

いち早く自身の健康を掴み取って頂く
スポーツで活躍できるようになる
+α…簡単に取り掛かれる

というカタチで2つあります。

「○○やっておけばOK!」、「▲▲の雑誌に載っていたから…」、「□□の選手がやっているから…」、…みたいな、ある意味「右から左へ」の横流し小手先テクニックを教えるだけなら、手っ取り早く簡潔にまとめ上げたほうが良いでしょう。

それらの方法論が誤っている訳ではありません。

ですが、そういったものと違って、当治療院、当ブログのコンセプトは、「いち早く自身の健康を掴み取って頂く」「スポーツで活躍できるようになる」ですので、

行うべきことの本質を理解して頂き実践して頂くこと

が一番大切なことなのではないかなぁ~と考えてます。

だから、論理的に理解して実践して頂くことを常に念頭に置いてます。

ですので、写真や動画などの簡潔に伝わるコンテンツをフル活用はしません。

+αとして特殊なものを使わなくても、治療院などで使ってたとしても代用できるものを提案したりして、取り掛かりやすくしてます。

そうなると、必然的に論理的な説明ボリュームが多くなってしまうわけで…。

これは、別に自力で何とかしろ!」といっているわけではなくて、実際に能動的に実践して頂くことで、施術効果も、トレーニングやエクササイズの効果も段違いに上乗せできます。

健康やトレーニング&エクササイズに受け身でいると、どうしても消極的になりがちで、痛みや疲れ等の治り、解消、トレーニング効果がなかなかあがりません。

よって能動的に実践できるようになると、健康やスポーツに対しても今まで以上の成果を発揮出来るようになるというものです。

ですので、先出した横流しの小手先の方法論を教えるだけのコンテンツを出すだけになってしまうと、方法のコレクション化してしまい、“知っている”だけで“実践する”とまではいかないのです。

肝心なことは、施術やトレーニング、エクササイズなどの本質を理解して、能動的に健康になろうと行動して頂く!ということです。

以前にも何度か当ブログで書いてますが、当治療院的に施術後のホームワークを大切にしているといったことも同様です。

当治療院的にホームワークの提示はこと細かに説明して、自身が咀嚼できるレベルまで落とし込んでいきます。

そうすることで、治りの早さ、正確さやパフォーマンス発揮の成果に繋がったというご意見を沢山頂いております。

そういう声は、本当にありがたいことです!

当ブログでも面倒かもしれませんが、お付き合い頂ければ、きっと今まで以上の健康やスポーツパフォーマンスに繋がっていくと思いますよ!

少しでもお役に立てれれば幸いです。

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