「走る」「歩く」人の為に超おススメな当治療院の利用法!

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ランニング暖かくなってきて、カラダも動かしやすくなって、ランニングブームとあってか?街中に走っている人やウォーキングを行っている人が見かけることが多くなってきました!

せっかくだからより確実に効果に繋げてほしい!という想いは人一倍強いです!

その為に、もともとスポーツの中でも走ること、歩くこと、ランニング、マラソン、ウォーキングに特に強い当治療院での今までありそうでなかった当治療院のお得なご利用の仕方について書いていきたいと思います。

◎より「走る」「歩く」を効果的に行う為には?

当然ですが、ランニングやウォーキングにおけるフォームや練習内容、ペース配分など「なぜ?」「どうして?」を出来る限りなくして行った方が効果がより高くなります!

「走る」「歩く」自体は簡単なので、つい我流になっちゃうことって多いです。

ですが、何も分からない状態のままウォーキングやランニング、ジョギングを行っていると、ケガをしてしまったり、脚が太くなってきたり、頑張っているのに思うようにタイムが伸び悩んだり、…します。

そういう時って「どうしたらよいものだろうか?」と考えてしまうものですよね。

「誰か、ちゃんと教えてくれる人がいればイイのになぁ~」「〇〇な時はどうしたら良いの?」…、などなど思われることも少なくはないのではないでしょうか?

ですが、なかなかしっかりと教えてもらう機会が少ないのも否めません。

それでは、物凄く勿体ないというものです。

そういった場合には、当治療院をご利用して頂くことをおススメ致します。

クエスチョン

◎得するご利用の仕方は色々

従来の治療院でのご利用の仕方でも宜しいのですが、治療院のご利用で、「ランニング」「ウォーキング」を行われる際でも駐車場をご利用いただけます。

駐車場1駐車場3駐車場2駐車場4

※ひゃくまんさんパーキングをご利用の際はお帰りの際、コインをお渡しいたしますので、それで清算できます詳しくはこちら!

当治療院のご利用の仕方はさまざまです。

・カラダに刺激を入れるセッションを受けられてから走られるのもOK!
・ランニング、ウォーキングを終えてケア・メンテナンスを受けるのもOK!
・アドバイスを受けられてから走られるのもOK!

他にも色々とご利用の幅は大きいです!
ランニングやウォーキングの前後で院内で着替えでご利用頂いても大丈夫です。

セッション受けられて着替えられて、走って、ウォーキングして帰られるのもイイですよね。その逆も然りですね。

◎「走る」「歩く」で当治療院を利用する6つのメリット

走りにトコトン精通しているからこそ正しいアドバイスを受けれる

ご利用頂く方々のフォームや練習内容、ペース配分などの「なぜ?」「どうして?」を出来るだけ解消してランニングやウォーキングに臨むことで高い効果が望めます!

最新知見を取り入れて根拠のしっかりとしたアドバイスが出来ます!
しっかりと、日本陸連A級トレーナーでもある院長が出来る限りアドバイスさせて頂きます。院長プロフィール

自分に適したカラダの使い方を行ってから即実践できる

テーマに沿ったカラダの動かすセッションを受けられた後に、ランニングやウォーキングを行うことで、より高い効果を引き出します!

即実践出来ることが重要です。意外と教えてもらっても時間が経つことで、再現率が低くなってしまい、効果が薄れちゃいます。

山田エクササイズ

痛み、疲労に強いので、適切な処置をして安全に走ることが出来る
何があっても安心

もちろん治療院ですので、痛み、違和感、疲労感があって、気になってランニングやウォーキングのストレスになってしまう…という方に対して抜群にサポート出来ます。

また、痛み、違和感、疲労感があっても出来る事などの指導も行っております。

次の日に影響が残らないような処置が出来る

当治療院では、スポーツコンディショニングも行っております。カラダを動かした後は出来るだけ早くケア、メンテナンスを行うことが理想です。

その人の目的にあったランニング、ウォーキングの方法をアドバイス出来る

走る人、歩く人には、「速くなりたい!」「ダイエットしたい!」「健康になりたい!」、…と人によって様々な目的があると思います。

その目的によってランニングやウォーキングの負荷や意識すべきポイントが違ってきます。

効果的な体操、ストレッチが習得できる

練習効果に繋げれるもの、練習後に行うもの、ランニング、ウォーキングの特性に合ったモノ、…などなどご希望により提供させて頂きます。

ウォームアップ

◎せっかくだから効果が出るように

せっかく何かしら目的あってランニングやウォーキングを行うのですから、出来る限りしっかりと効果をあげれる方が良いに決まってますよね。

そのお手伝いが出来れば嬉しいに越したことはないです。

もちろん、当治療院のご利用ついでという形になります。

昨今、情報過多ということもあって、Webや雑誌などで色々なトレーニングやエクササイズ、練習方法、施術方法など数多く見受けられます。

ですが、その数多くのモノの中から自分に合ったモノを見つけ出すことが出来るのかもしれないでしょうけど難しい話です。

しっかりとその目的に沿った特性を踏まえて、ケガのリスクが少なく、効果に繋がるランニング、ウォーキングを行う方が絶対に得をします!

より高い位置で日常生活やスポーツが行えることは、より楽しく有意義なものとなると思いますよ。

どうぞお気軽にご利用下さいませ

その症状の一瞬一瞬を見逃さずに!より効果的な治療、コンディショニングをしていきたいと思います!カラダの痛み、不調などございましたらお気軽にご来院・ご相談下さいね! 人気ブログランキングへ↑人気ブログランキングに参加しています。宜しければ1日1票クリックお願いします。

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