鵞足炎の治療をトータル的に行いましたw折角だから効果がちゃんと出るエクササイズを!

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石川県金沢市で、ランニングなどスポーツのケガにも強くエクササイズやトレーニングもできる鍼灸マッサージ・美容の治療院のいんちょ~の薮本です。

残暑厳しい3連休の中日ですが、いかがお過ごしでしょうか??何だかんだ言っても治療院を開院しちゃっておりますよー。

日曜日に開院する時はいつも思うことですが、治療院の裏通りはいつも車で大賑わい!?なのですが、お休みの日になるとビックリするくらいに静かなのですよね。金沢駅近くなのに驚きです(今更w

さてさて、本日の治療の一コマ…スポーツ選手の鵞足炎の治療を行いました。

鵞足炎とは…、
この鵞足腱(縫工筋(ほうこうきん)、薄筋(はくきん)、半腱様筋(はんけんようきん)が腱となり膝の内側で脛骨の上部に付着している部分付近)や鵞足包(鵞足と内側側副靱帯の間にある滑液包)が炎症を起こしている状態のことを言います。
陸上競技やサッカー、バスケットボールの選手に多く、ランニング動作で脚を後ろに蹴り出す時やサッカーのキックで蹴り出した脚を減速させる時などに、過度の負荷がかかったり、鵞足と内側側副靱帯とがこすれあったりして起こります。

油断していると、意外と治るまでに長引いたりしますので、ご注意を!w

鵞足炎の治療法は色々ありますので割愛させて頂いて、ちなみに当治療院は鵞足炎に限らずスポーツ選手のケガ、疾病に関しては治療とセルフケアの方法の指導、復帰までの計画、復帰してからのパフォーマンス、…を重点的に行なっております。いわゆるスポーツシーンをトータル的に見た治療ですwあくまで希望者にですけどねw時間がかかりますのでw

当治療院的には、アクシデントではない限り、アライメント、体型、筋力バランス、パフォーマンスの発揮の仕方など色々な面よりケガの起因を考えております。
要は、医療機関内では痛みが取れてもプレーすると再発してしまう…という場合があります。静的で痛みが引いても動的で痛みが出てきたり…と結局、復帰しても十分なパフォーマンスを発揮できずに終わってしまうといったことが起こりえちゃうわけで…w

時間的な都合もあり、なかなか十分に治療できないこともありますが、

できるだけ復帰時も含めて十分にパフォーマンス発揮してもらいたい!」

という事をモットーに行なっておりますよー!

結果的に、そういう見方の方が、早めに治ったりしますしね。セルフでできる部分と治療院でできる部分をしっかりと同時進行で行っていくと、治りは本当に早いです!

ちなみに、今回の「鵞足炎」のケースでは1回の治療とセルフケア・エクササイズの確認でほぼ痛みがなくなりました。しかも、運動を中止していたわけではなくて、質量とも少しは落としましたが、しっかりと運動しながらですw

やはり、まだまだやねw

やはり、なるべく現場復帰は早めたいですよね…w

ちなみに、人数が集まればエクササイズ講習なんぞ、定期的におこなっておりまするよー!w
形だけのエクササイズはあまり効果が上がらないことが多いです。ランニング、スイミング、自転車などなどのスポーツのパフォーマンスを上げるためにもカラダを楽に動かしたい方にも色々な用途に活躍できまっせ!

折角なので、しっかりと効果が期待できるエクササイズを行ってみてはいかがでしょうか??

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またまた支離滅裂な文章になりましたが、できるだけケガや疾病などの早期回復目指して頑張りますぞ!!

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