肩こり

肩こりは放っておくと自律神経に異常が起きて、全身症状(躁・鬱、内臓疾患など)に拡大する可能性があります。
肩首のコリは交感神経活動(身体が興奮状態:疲れやすい状態をつくる)を強め、内蔵の病気を起こしやすくしたり、からだの免疫力低下などのからだに悪影響を及ぼします。

肩こりとは・・・

・首から背中にかけての筋肉が異常に緊張して固まっている状態で、痛みや重だるい等を感じて、肩、首が動かしにくくなる状態

・眠りが浅い、疲れることが多い、疲れ目、頭痛がする、めまいがする、耳鳴りがする・・・などの自覚症状が起きる

・原因は不良姿勢(猫背など)や長時間での同じ姿勢、ストレスが多い、心配事が多い、PCを使うことが多い、生活習慣の乱れ、・・・

広告